Consejos para padres con niños con TDAH

Como el TDAH es complejo y cada persona con TDAH es única, es difícil hacer recomendaciones que funcionen para todos los niños. Pero algunas de las siguientes sugerencias pueden ayudar a crear un entorno en el que su hijo puede tener éxito.

© Norwood (Charity)Consejos para padres con niños con hiperactividad

En casa

  • Muestre a su hijo mucho afecto. Los niños necesitan saber que son amados y apreciados. Centrarse sólo en los aspectos negativos de la conducta de su hijo puede dañar su relación y afectar a la autoconfianza y la autoestima. Si su hijo tiene dificultades para aceptar señales verbales de afecto, una sonrisa, una palmadita en el hombro o un abrazo puede mostrar preocupación. Busque comportamientos para los que pueden complementar su hijo regularmente.
  • Tómese el tiempo para disfrutar de su hijo. Haga un esfuerzo para aceptar y apreciar las partes de la personalidad de su hijo que no son tan difíciles. Una de las mejores maneras de hacer esto es simplemente para pasar tiempo juntos. Este debe ser un momento de intimidad cuando no hay otros niños o adultos interfieren. Trate de darle a su hijo más positiva que la atención negativa todos los días.
  • Encontrar maneras de mejorar la autoestima y el sentido de la disciplina de su hijo. Los niños con TDAH suelen hacer muy bien con proyectos de arte, la música o la danza, lecciones o clases de artes marciales, como el karate o taekwondo. Pero no obligar a los niños a actividades que van más allá de sus capacidades. Todos los niños tienen talentos e intereses que pueden ser fomentadas especiales. Pequeños éxitos frecuentes ayudan a construir la autoestima.
  • Trabajo en la organización. Ayude a su hijo a organizar y mantener un cuaderno de tareas al día y asegúrese de que su hijo tenga un lugar tranquilo para estudiar. Agrupar objetos en la habitación y guardar en espacios claramente marcados del niño. Trate de ayudar a su hijo a mantener su entorno organizado y ordenado.
  • Use palabras sencillas y demostrar al dar instrucciones a su hijo. Hable despacio y en silencio y ser muy específico y concreto. Dar un sentido a la vez. Detener y hacer contacto visual con el niño antes y mientras esté dando instrucciones.
  • Trate de mantener un horario regular para comidas, siestas y para la hora de dormir. Use un calendario grande para celebrar actividades especiales que se aproximan. Los niños con TDAH tienen dificultad para aceptar y adaptarse a los cambios. Evitar o al menos advertir a los niños de transiciones repentinas de una actividad a otra.
  • Asegúrese de que su hijo haya descansado. Trate de evitar que su hijo se canse demasiado, porque la fatiga con frecuencia empeora los síntomas del TDAH.
  • Identificar situaciones difíciles. Trate de evitar situaciones que son difíciles para su hijo, tales como sentarse a través de presentaciones largas o de compras en centros comerciales y supermercados, donde el conjunto de las mercancías puede ser abrumador.
  • Utilice tiempos de espera o consecuencias apropiadas para disciplinar a su hijo. Tiempos de espera debe ser relativamente breve, pero lo suficiente para que el niño recupere el control. Los niños también se puede esperar que aceptar los resultados de las elecciones que hacen. La idea es interrumpir y desactivar comportamiento fuera de control.
  • Sea paciente. Trate de mantener la paciencia y la calma cuando se trata de su hijo, incluso cuando su hijo está fuera de control. Si usted está tranquilo, el niño tiene más probabilidades de modelo de ese comportamiento y se calma también.
  • Mantenga las cosas en perspectiva. Sea realista en sus expectativas de mejora – tanto en su cuenta y de su hijo. Sigue la etapa de desarrollo de su niño en mente.
  • Tómese un descanso a ti mismo. Si usted está cansado y estresado, usted es un padre mucho menos eficaz.

En la escuela

  • Pregunte acerca de los programas escolares. Tome ventaja de cualquier programa especial que su escuela puede tener para los niños con TDAH. Las escuelas están obligadas por ley a tener un programa para asegurar que los niños que tienen una discapacidad que interfiere con el aprendizaje de obtener el apoyo que necesitan. Su hijo puede ser elegible para los servicios adicionales que se ofrecen. Estos pueden incluir la evaluación, ajustes curriculares, cambios en la configuración del aula, técnicas de enseñanza modificados, instrucción de habilidades de estudio, y una mayor colaboración entre los padres y los maestros.
  • Hable con los maestros de su hijo. Manténgase en estrecha comunicación con los maestros de su hijo, y apoyar sus esfuerzos para ayudar a su hijo en el aula. Asegúrese de que los maestros sigan de cerca el trabajo de su hijo, proporcionar retroalimentación positiva, y es flexible y paciente. Pídales que ser muy claro acerca de sus instrucciones y expectativas.
  • Pregunte acerca de que su hijo use una computadora en el aula. Los niños con TDAH pueden tener problemas con la escritura y, a veces beneficiarse del uso de un ordenador.